Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 117.29g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Арахис, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яшкино Классический Крекер, Лента Груша Конференц, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Lactica Творог 5%, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|