Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 15.19g | Prot: 61.73g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Сырники, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Красная Цена Творог 1,8%, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Фунчоза. Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Bombbar Topping Сгущенка, Пятерочка Яблоко Красное , Маркет Перекресток Морковь по Корейски, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Шаурма, Красная Цена Горчица Острая, Красная Цена Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Global Village Шампиньоны. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littleunicornlord's Weight History
|