Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 57.56g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Хуторок Сметана 20%, Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Караван Драники Картофельные с Курицей. Dinner: Хуторок Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром, Хуторок Сметана 20%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|