Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 143.76g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая Домашняя, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Молочный 8, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Dinner: Салат Овощной с Маслом ❤️, Куриные Голени, Гречка Вареная. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Миндаль Миндаль, Кофе, Мёд. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selenka43's Weight History
|