Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 115.22g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Российский, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Овощи для Жарки, ВкусВилл Сосиски, Свекла Вареная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Dinner: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|