Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 116.60g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Рикотта, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Азбука Вкуса Галеты из Тыквы Батата и Шпината, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|