Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 44.52g | Carbs: 217.53g.
Breakfast: Сахар, Bonduelle Кукуруза, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вязанка Сосиски Молочные , SPAR Хлеб Бородинский. Lunch: Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Арбуз. Dinner: Приготовленный Лук, Арбуз, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Сахар, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|