Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
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51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 73.85g | Prot: 63.45g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Latte Intero, Lindt Cioccolato Fondente, Succo d'arancia, Semi di Lino, Nestlé Yaos Yogurt Greco, Torta di Mele, Fragole, Mirtilli, Lamponi. Lunch: Formaggio Gouda o Edam, Pomodori Ciliegini, Asparagi Cotti (da Freschi), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Quiche di Spinaci senza Carne, Verdura Cotta. Dinner: Melanzane Grigliate, Patate al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Asparagi Cotti (da Freschi), Pomodori Ciliegini, Salmone al Forno o alla Griglia, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Sacher, Strudel di Mele. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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taiaverderi's Weight History
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