Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 104.63g | Prot: 123.86g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Сваля Сыр Литовский 45%, Hortex Клубника Замороженная, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Миндаль Миндаль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Яичный Белок. Dinner: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Ростер Хит Классический Денер. Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. more...
|
|
2702 kcal
|
Exercise:
ходьба - 4 hours and 17 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|