Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 91.45g | Carbs: 39.21g.
Breakfast: Лаконд Шоколад Горький без Сахара, Кофе с Молоком, Добрыня Сметана 20%, Чабан Творог 9%. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Свиная Отбивная в Кляре. Dinner: Салат из пекинской капусты и огурцов со сметаной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля_ля_ля's Weight History
|