Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 67.22g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Мексиканская Смесь, Яйцо, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Хохланд Творожный Сыр, Окей Шпинат Порционный Замороженный. Lunch: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Помидоры Черри, Огурец. Dinner: Пиво, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusty007's Weight History
|