Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
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74.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3398 kcal
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Fat: 175.55g | Prot: 119.66g | Carbs: 293.61g.
Breakfast: Brezzo Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Fondente con Nocciole Intere. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Coop Cioccolato Fondente Extra, Cotoletta di Vitello, Vergani Colomba Classica, Rossi Passatelli al Parmigiano Reggiano, Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa), Barilla Sugo Amatriciana, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone. Dinner: De Mori Crostata Integrale all'arancia. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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