Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 108.99g | Carbs: 215.94g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Ясная Горка Колбаса Ветчинно-Рубленая, Слабое Кофе с Сахаром, Батон Нарезной, Эвалар Омега-3, Алтай Сыр Леаус, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Мясной Ряд Грудинка Приморская, Чеснок, Батон Нарезной, Борщ с курицей. Dinner: Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампанское, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Махеевъ Джем Абрикосовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли творожные, Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|