Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 85.02g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Петруха Ветчина, Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Беловежский. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаски для Гриля, Берестейский Пекарь Хлеб Беловежский, Рассольник с Курицей, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Петруха Окорочок Куриный , Пастораль Спагетти Отварные. Dinner: Савушкин Йогурт Двухслойный, Чай с Сахаром, Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucy_Ly80's Weight History
|