Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 82.24g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Фрутоняня Яблочный Сок с Липой и Ромашкой, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Перекресток Яблоко Гала, Выбор Лакомки Кулич Пасхальный, Щи с Курицей. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|