Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2708 kcal
|
Fat: 132.74g | Prot: 110.51g | Carbs: 256.39g.
Breakfast: Цикорий, Подсолнечное Масло, Snickers Snickers Пломбир, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Ашан Шампиньоны, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске . Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей , Яшкино Вафли Голландские, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|