Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 49.80g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Луганские Деликатесы Сосиски "Колобок", Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Батон. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ржаной Хлеб, Картошка, Капуста Белокочанная, Кетчуп Томатный, Лук, Майонез, Соль, Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Dinner: Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (без Кожуры), Соль, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Хлеб Черный, Чеснок, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|