Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 86.75g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Финский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Магнит Сыр Адыгейский, Каша ячневая. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофель. Dinner: Блины из Рисовой Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Край Каравай Хлеб Финский, Гречневый суп. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСухих's Weight History
|