Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 19.23g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Союшка Тофу Классический, Чай с Сахаром, Петрушка. Lunch: Махеевъ Пюре Картофельное со Вкусом Курицы и Сухариками, Пекинская Капуста, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Петрушка. Snacks/Other: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|