Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 33.22g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Активиа Творожно-Йогуртная с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Карри, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки . Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|