Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2010 kcal
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Fat: 52.49g | Prot: 106.39g | Carbs: 272.67g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Asparagi, Findus Fiori di Nasello. Dinner: Fiorentini Si&no Mais Bio, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Esselunga Merluzzo Carbonaro. Snacks/Other: Noci Pecan, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Più Cereali Bio Corn Flakes Bio. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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