Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2985 kcal
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Fat: 91.06g | Prot: 222.15g | Carbs: 309.38g.
Breakfast: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Yogurt Magro Bianco, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Soya Drink Natural, Pavesi Pavesini. Lunch: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Latte Parzialmente Scremato, Weider Premium Whey, Grana Padano Grana Padano, Mela, Insalata Mista, Lasagne senza Carne con Verdure. Dinner: Yogurt al Naturale, Primia Yogurt Magro Bianco, Sojasun Soya Drink Natural, Vino Rosso da Tavola, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Carote, Pere Abate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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