Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 41.57g | Carbs: 95.82g.
Breakfast: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Макларин Халуми. Lunch: Ветли Печенье Домашнее, Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Брокколи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Винегрет без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|