Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 62.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 55.75g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Кофе Латте, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Бельгийские Вафли, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Жареная Картошка, Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Лиронас Пирожные Пчелка. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Banana. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|