Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 62.78g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Сметана , Чумак Сладкий Чили, Хуторок Кукуруза Консервированная , Редис, Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий. Lunch: Чай с Лимоном, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Редис, Капуста, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы , Куриные Котлеты, Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|