Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
95 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 107.57g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Котлеты (филе+картошка), Салат Айсберг, Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Котлеты (филе+картошка), Макфа Гречка на Воде, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Milky Way Minis. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Горшочки курица + овощи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|