Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 76.82g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой , Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Говядина Тушеная. Dinner: Говядина Тушеная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m4popova's Weight History
|