Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 119.91g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Капучино, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Глобус Ядра Арахиса Обжаренные Соленые, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Ritter Sport Солёная Карамель, Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . Dinner: Alpen Gold Шоколад Капучино, SPAR Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Ростик'c - KFC Шефбургер. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , SPAR Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|