Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 96.25g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Globus Томаты Черри, Вареное Яйцо, Fish House Форель с/с, Хлебопек Мариинский Хлеб, Каша кукурузная с молоком и водой 1 п-150 гр, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Десерт 1п -1 гр. Lunch: Грудка куриная запеченная 1п-1 гр, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Минтай Запечённый, Хлебопек Мариинский Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Prisma Томат Розовый, Сельдерей, Грудка куриная запеченная 1п-1 гр, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenagazilej's Weight History
|