Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 129.59g | Carbs: 261.63g.
Breakfast: Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Глобус Булочка Чемпион, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Добрянка Конфеты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Глобус Булочка Чемпион, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|