Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 84.64g | Carbs: 214.46g.
Breakfast: Магнит Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Творог 9%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Магнит Шпинат, Магнит Сливки 10%, Кабачок, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Вкусно и Точка Мороженое Карамельное , Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Зеленая Линия Овощные Чипсы, Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|