Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 132.64g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Магнит Молоко, Barinoff Сироп Топинамбура, Черкизово Сервелат Астория, Mission Deli Тортилья, Сыр Домашний, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Арахис, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Weight History
|