Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1950 kcal
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Fat: 67.77g | Prot: 109.55g | Carbs: 220.77g.
Breakfast: Noci Pecan, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Pedon Orzo, Asparagi. Dinner: Fiorentini Si & no Super Protein, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Milk Yogurt Magro alla Vaniglia, Mirtilli, Fatina Pistacchi Tostati senza Sale. more...
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steady weight
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