Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 118.16g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Банан, Кофе, Bombbar Topping Сгущенка, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Овсяная, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрые Хлебцы Бородинские, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Свеклы, Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло. Dinner: Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Морской Котик Тунец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|