Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 91.52g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Luomu Rasvaton Maito, Valio Luomu Kevytmaito, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g). Lunch: Chiquita Banaani, Amona Peanut Butter Crunchy, Valio Luomu Kevytmaito, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Valio Polar Kevyt 10, Kanamestari Kanan Fileesuikale. Dinner: Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g). Snacks/Other: Valio Luomu Rasvaton Maito, Brunberg Sokeriton Riisisuklaa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leena.hakkis's Weight History
|