Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 46.37g | Carbs: 223.37g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Рот Фронт Золотые Купола, Сахар, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Пятерочка Лук Репчатый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Сахар, Зефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|