Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 103.97g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", 5 Морей Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. Lunch: Fish House Филе из Минтая Полуфабрикат, Брокколи. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|