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soweit wie heute war ich Anfang Dezember schon einmal...aber dann mußte ich ja im Urlaub Ausnahmen machen, Weihnachten und Silvester feiern. Bis jetzt hat es gedauert, diese Sünden wieder aufzuholen...selber Schuld
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94.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2015:
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1424 kcal
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Fat: 52.56g | Prot: 125.10g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Lunch: WEFA Dinkel Roggenbrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine. Dinner: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Orangen. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
das passiert uns allen mal, Koppf hoch und weiter machen. Das packst du auch
21 Jan 15 by member: sumsum56
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HI Suse, biete Dir ein besseres Rezept: statt Dich zu verurteilen lieber mal die Erfolge ansehen. Immerhin hast Du wieder den Anschluß gefunden - und das ist doch wichtiger und motiviert! :-)
21 Jan 15 by member: Reisefigur
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In 6 Wochen alles korrigiert und jetzt 46 Wochen Zeit deinem Ziel näher zu kommen, so wird das noch ein echt gutes Jahr
22 Jan 15 by member: AdeVital
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Danke Euch allen für den lieben Zuspruch. Das stimmt ja auch, bin ja auch froh, dass ich den Einstieg wieder geschafft habe...Wichtig!
22 Jan 15 by member: abnehmsuse102
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abnehmsuse102's Weight History
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