Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 50.64g | Carbs: 258.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Тушенка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный). Dinner: Галя Балувана Вареники с Ливером, Маринадо Огурец Маринованный, Руна Аджика , Хлеб, Жареная Картошка, Яготинский Какао на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Красное Яблоко, Песочное Печенье, Чай с Медом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|