Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
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131.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1920 kcal
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Fat: 73.56g | Prot: 69.86g | Carbs: 247.60g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Frimesa Presunto Fatiado. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Fini Ovos de Dinossauro Azedinhos, Banana, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Lacta Ouro Branco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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ingridtter's Weight History
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