Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 49.27g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самокат Каша Молочная Тыквенная . Lunch: Кето Хлеб, ВкусВилл Хурма Сушёная, Равис Бедро Куриное без Кожи , Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая с Кунжутным Маслом, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|