Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 107.24g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Хмельницкий Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица с Овощами. Dinner: Пиво, Салат Овощной со Сметаной, Голец, Хмельницкий Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|