Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 113.78g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Elevenses: Яблоко, Сырники Домашние, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стокманн Плов с Курицей. Tea: Киви, Ekoniva Биойогурт с Яблоком и Грушей. Dinner: ВкусВилл Заливное из Курицы, Суп Куриный с Чечевицей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Supper: Варенье, Сырники Домашние, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|