Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2012 kcal
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Fat: 54.99g | Prot: 109.53g | Carbs: 267.62g.
Breakfast: Sunsweet Prugne California, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Fiorentini Si&no Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Scotti Riso Venere Integrale, Findus Fiori di Nasello. Dinner: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Other: Noci Pecan, Più Cereali Bio Corn Flakes Bio, Mirtilli. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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