Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 89.92g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лапландский 45%, Alpro Almond Barista, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Омлет или Яичница. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, King Fish Кальмар Горячего Копчения, Ломтики, Аладушкин Хлеб Кёльн, Борщ с Говядиной. Dinner: Маркет Перекресток Окорочка Варёно-Копченые, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Груша, Индолина Голень Индейки, Голубика. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|