Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 99.68g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Увелка Мука Овсяная, Моя Цена Молоко 1,5%, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Банан, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Бедра, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Растительное Масло. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|