Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
67.0 kg
Lost so far: 20.0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 42.82g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Pink Lady Äpfel. Lunch: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Keunecke Thüringer Klöße, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Snacks/Other: Trader Joe's Ingwer Spitzen Schokoliert, Lindt Lindor Kugeln. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Anita-45's Weight History
|