Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 130.00g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Каша овсяная на молоке с водой, Заправка для сырников, На манке сырники, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Санта Бремор Мидии в Масле с Пряностями, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Ашан Киви. Dinner: Здоровье Кофейный Напиток, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Snacks/Other: Заправка для сырников, На манке сырники. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|