Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 124.26g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Микоян Ветчина, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|