Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 92.46g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Белый Хлеб, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Барнаульский Пищевик Колбаса Пикантная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры (Консервированные), Говядина Постная, Перекресток Плов Узбекский , Щи Кислые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|